轻功训练的准备工作轻功训练需要一个系统化的准备过程,只有做好了这些准备工作,才能在实际训练中发挥最大的作用,需要制定一套完整的轻功训练计划,确保每个环节都有明确的目标和时间安排,轻功训练计划应该包括以下几个方面:轻功动作的准备与理解在准备轻功动作前,需要先...
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